Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2373 kcal
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Fett: 64,54g | Eiw: 177,03g | Kohlh: 263,66g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Now Foods Ultra Omega 3, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. Mittagessen: Lattuga, Carne di Petto di Tacchino, Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Gamberetto Cotti, Carne di Petto di Tacchino, Pesce Spada, Decò Gallette di Riso, Curtiriso Gallette di Mais, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Nuts About Whey, Daily Bread Pane di Segale, Daily Bread Pane di Segale, Bulk Powders Nuts About Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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