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aku mau minta pendapat kaka semua. Bb aku 48, tb 160 tapi aku masih kurang puas sama bentuk tubuh apalagi bagian pinggul aku bingung gimana ngecilin nya kalau nurunin bb takut under weight, apa harus ke gym atau gimana? makasih.
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914 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 38,23g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: Tahu Kukus, Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nangka, Energen Energen, Telur Rebus. Abendessen: Pepaya, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Bika Ambon, Telur Rebus, Sayur Asem, Pepaya, Tahu Kukus. mehr...
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 Kommentare
belum puas karna bentuk bisa diatasi dgn Olahraga.. ku lihat di jurnalmu ada barbel ala2 dr toples yaa.. bisa bermanfaat tuhh buat kencengin bagian2 body yg diinginkan😍😍😍 klo kenceng kan terlihat padat, kecil, toned 😄
02 Mai 19 vom Mitglied: soraedha
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kak, kalo buat pemula banget dan pengen ngecilin perut musti ngapain yaa? need help, thankyouu :)
02 Mai 19 vom Mitglied: manusiahujan
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ardya anderson's Gewichtsverlauf
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