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perlahan 😊
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965 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 36,09g | Kohlh: 139,35g.
Frühstück: Tempe Goreng, Jeruk Nipis, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Telur Balado, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam (Cincang atau Daun, Beku), Buncis, Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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 Kommentare
makanya clean food ga kak?
02 Mai 19 vom Mitglied: azliazli
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02 Mai 19 vom Mitglied: azliazli
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Iya, untuk saat ini aku lg berusaha untuk eat clean, walaupun kadanh masih ada sedikit makan yg berminyak hehe
02 Mai 19 vom Mitglied: mutikaaa
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mutikaaa's Gewichtsverlauf
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