YelizavetaSvit's Notizen, 02 Mai 19

Что в холодильнике было, то и сделала) Курица, помидор, яйцо, кукуруза, листья салата, соус из йогурта, чеснока и дижонской горчицы.
Около 300калорий

---

1448 kcal

Fett: 35,27g | Eiw: 118,23g | Kohlh: 166,19g.   Frühstück: Курага, Заречье Молоко 3,3%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Яйцо, Украинский Творог 5%, Банан, Мёд. Mittagessen: De Luxe Кукуруза Консервированная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Булгур (Вареный), Курица терияки. Abendessen: Чеснок, Торчин Горчица Дижонская, Галичина Йогурт без Цукру 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, De Luxe Кукуруза Консервированная, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: Галичина Йогурт без Цукру 3%, Курага, Украинский Творог 5%, Мёд. mehr...

1485 kcal

Bewegung: Zirkeltraining - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...