Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
79,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 124,70g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Фрегат Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Горбуша. Abendessen: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Jattis Мороженое Йогуртное, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Хруст. Яблоко Корица, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ludka-nezabudka's Gewichtsverlauf
|