|
|
1408 kcal
|
Fett: 41,12g | Eiw: 119,99g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Now Foods Omega 3, Яйцо, Приготовленная Тыква, Манная Крупа, Американо, Сахар, Творог 0,2, Жако Зефірята. Mittagessen: Galleti Хлебцы Три Злака, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Суп с Фрикадельками. Abendessen: Американо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Galleti Хлебцы Три Злака, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Яблоки Фуджи, Арахисовая Паста, Американо, Банан. mehr...
|
|
2119 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
budjuli's Gewichtsverlauf
|