|
Обед 300 ккал
|
987 kcal
|
Fett: 37,93g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 122,81g.
Frühstück: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Эмир Сыр Сулугуни , Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Чай, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Корень Сельдерея, Редис, Помидоры, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Увелка Рис Бурый. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Редис, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Баклажан. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Финик, Курага, Изюм, Грецкие Орехи, Яблоко Желтое. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kz.dauka's Gewichtsverlauf
|