Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2019
|
84,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 33,64g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Valio Profeel Rahka. Mittagessen: Valio Aamupala Sulatejuustoviipale 5%, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Vesimeloni, Hätälä Onkimiehen Kalapihvi. Abendessen: Marianne Marianne. Snacks/Sonstiges: Salsa, Valio Kermaviili, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Santa Maria Nacho Chips, Valio Aamupala Sulatejuustoviipale 5%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|