|
Oatmeal 100gr Orek tempe + putih telur 50gr Tumis Kacang2an 50gr
|
1054 kcal
|
Fett: 42,32g | Eiw: 39,11g | Kohlh: 136,27g.
Frühstück: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Tempe Orek, Bertolli Olive Oil, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Mittagessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu Goreng, Ketupat. Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Ceplok, Tempe Orek, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Gula Merah, Incofood Maxcreamer, Indocafe Original Blend. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arieska.'s Gewichtsverlauf
|