Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2149 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 241,68g.
Frühstück: Chleb Żytni, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Chleb Żytni, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas. Mittagessen: Książęce Złote Pszeniczne, Lech Piwo Bezalkoholowe, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Ziemniaki, Kapusta. Abendessen: Chleb Żytni, Serek Wiejski, Mieszko Cukierki, Słone Krakersy. Snacks/Sonstiges: Carlo Rossi Wino Różowe, Ser Szwajcarski Przetworzony, Serek Wiejski. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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