Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3248 kcal
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Fett: 70,11g | Eiw: 172,49g | Kohlh: 448,15g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Mittagessen: Fage Fruyo Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. Snacks/Sonstiges: Myprotein My Bar Zero Chocolate, Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). mehr...
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konstantes Gewicht
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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