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Feeding tummy and brain at the same time #pencitraan 😅
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1638 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 91,21g | Kohlh: 206,51g.
Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daun Singkong, Putih Telur Matang, Tahu, Rumah Makan Sederhana Dendeng. Abendessen: Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Bawang Bombay Dimasak, Bakso Ikan, Sambal Goreng, Ladang Lima Veggie Noodle Basil & Garlic. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda, Bio Kul Plain Yogurt (Low Fat), Kacang Almond, Kismis, Apel Fuji, Buah Naga. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
04 Mai 19 vom Mitglied: rindaarrrrn
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Smoothienya dari 100 gram buah naga dan 2 sdm plain yogurt, toppingnya apel fuji, kismis dan sliced almond.
04 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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wow that yummy and healthy sis😍😋
04 Mai 19 vom Mitglied: lizgoodreal
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It was indeed yummy, sis 😁
07 Mai 19 vom Mitglied: ncachica
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ncachica's Gewichtsverlauf
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