|
to juz 3 dzien obzarstwa.. ta dieta mnie mega wykonczyla. chyba popadam w kompulsywne obzeranie sie. niby wage mam juz dawno taka jak chcialam, ale nie umiem sie nie obzerac po skonczonej redukcji:/ oby wrocilo max 3 kg, a nie 13 ktore zrzucilam...
|
295 kcal
|
Fett: 12,26g | Eiw: 15,92g | Kohlh: 31,61g.
Frühstück: Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone, Truskawki, Banany, Truskawki, Kiwi, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, Jajko. mehr...
|
|
 Kommentare
postaraj się powoli to opanować. ja jak odpuściłam to niestety wszystko wróciło 😠 wiem, że ciężko ale szkoda efektów i ciężkiej pracy, którą zrobiłaś 💪
04 Mai 19 vom Mitglied: Izzore
|
Masz rację, najgorsze jest to że ja zaczynam dzień jak na diecie nadal liczę kcal A od południa lecę w tango. A bo to majówka, urodziny mamy, a wczoraj bo sobota.. I tak obzeram się aż do bólu żołądka.. na zmianę słodkie że slonym:( nie wiem o co kaman, wcześniej miałam cheata 1 w tyg i było ok..
04 Mai 19 vom Mitglied: princesskax3
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
princesskax3's Gewichtsverlauf
|