Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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41,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 12,27g | Eiw: 181,10g | Kohlh: 210,22g.
Frühstück: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Zweites Frühstück: Buah Naga. Mittagessen: Ikan Tongkol, Pare. Nachmittagstee: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Abendbrot: Buah Kiwi, Jambu Biji. Abendessen: Ikan Tongkol, Pare, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Nachtmahl: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Abs - 58 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 2 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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