Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 38,04g | Eiw: 62,20g | Kohlh: 100,07g.
Frühstück: Помидоры Черри, Лента Треска Жареная, Обычные Блины. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Виноград, Сыр с Голубой Плесенью, Каневской Суджук Армянский с Коньяком . Abendessen: Салат с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Груша, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Kommentare
Прихожу в норму после отпуска)) трехдневный чит мил в Ереване удался
05 Mai 19 vom Mitglied: oksanabel
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oksanabel's Gewichtsverlauf
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