Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2013
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76,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 147,31g | Kohlh: 72,47g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Mittagessen: Beets, Green Olives, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Granola, Lowfat Plain Yogurt, Grapes, Egg White Omelette. Abendessen: Mushrooms, Green Olives, Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Turkey Meat (Cooked, Roasted). mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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