|
Актуальная форма на поддержании, раньше я была худее, мне нравилось больше, но снова возвращаться на 1200 совсем не хочется🙈А вы как считаете, нужно ещё худеть?Мой рост 167 см.
|
1108 kcal
|
Fett: 63,75g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 87,22g.
Frühstück: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Свекольник. Abendessen: Панакота, Клубника, Зефир в Шоколаде, Свекольник, Натур Буфет Шашлык из Свинины . Snacks/Sonstiges: Disas Лосось Горячего Копчения . mehr...
|
|
21 bis 40 von 250
 Kommentare
Еще можно чтобы с живота ушло. Процентов до 17. Меньше не нужно.
05 Mai 19 vom Mitglied: s.kropotov
|
Так что в нашем с вами случае только набирать ММ и чередовать циклы набора/дефицита, по-другому никак 🤷♀️
05 Mai 19 vom Mitglied: ОленькаСочи
|
Немножко на "качельках" набор/сброс пожить, чтобы окрепнуть. Т.е. мне визуально чуть бодрости не хватает, очень худенькая хорошенькая девочка, но усталая ))))
05 Mai 19 vom Mitglied: knopockalv
|
05 Mai 19 vom Mitglied: nikiman11
|
Фигура хорошая,все красиво)
Можно походить в солярий,немножко подзагореть
Тогда тело будет выглядеть сочнее и рельефней)
05 Mai 19 vom Mitglied: alina.lukash
|
Набирать ММ. Будет шикарно!
05 Mai 19 vom Mitglied: Wera Malik
|
Нет, не надо.
Добавить регулярные тренировки в спорт зале, для повышения тонуса и силы мышц и бомба!
05 Mai 19 vom Mitglied: bycefal
|
Фигура- класс! Я при схожих параметрах 168/56 выгляжу жирнее😂 надо худеть до 53
05 Mai 19 vom Mitglied: sateline
|
05 Mai 19 vom Mitglied: ilinaev71
|
Мой абсолютный минимум 51 кг, но всем моим друзьям и мяч не нравиться, говорят слишком тощая😔а мне нравилось, появляется такая сухость и живот сразу меньше👍Но в таком весе, мне человеку который очень любит есть долго жить практически не возможно)
05 Mai 19 vom Mitglied: irenamur3
|
Худеть не надо. Надо набрать мышечную массу - нет не ужас-ужас- а чисто мышцы в тонус привести. Тогда в том же весе фигура будет выглядеть лучше
05 Mai 19 vom Mitglied: astafeva_irina
|
05 Mai 19 vom Mitglied: Кристина2728
|
Качнуться надо, худеть нет
05 Mai 19 vom Mitglied: Влади Надежда
|
Господи , что с лицом ? Пипец !!!
05 Mai 19 vom Mitglied: alekceiniwniak
|
05 Mai 19 vom Mitglied: alekceiniwniak
|
Ужас - это фото еды которую Вы выкладываете:) А девушка молодец , отлично выглядит.
05 Mai 19 vom Mitglied: bycefal
|
супер, и просветик между ножками, нямка
05 Mai 19 vom Mitglied: newfedor
|
05 Mai 19 vom Mitglied: natagajnullina
|
Каждый имеет право выражать своё мнение , я Вам ни чего не навязаваю ! Ужас , ужас , ужас что с лицом !!!
05 Mai 19 vom Mitglied: alekceiniwniak
|
Подкачаться малость и вы 🔥
05 Mai 19 vom Mitglied: Khadizhat_29
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irenamur3's Gewichtsverlauf
|