Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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738 kcal
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Fett: 18,61g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 70,75g.
Frühstück: Clara de Huevo. Mittagessen: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Tamal Tolimense. Abendessen: Dymatize ISO 100. Snacks/Sonstiges: Banano, Zorba Yogurt Griego, Miel, Caramelo Masticable. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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