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333
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82,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 32,10g | Eiw: 117,04g | Kohlh: 193,72g.
Frühstück: 義美 鮮肉包子. Mittagessen: 木耳, 鮪魚罐頭, 雞蛋, 高麗菜, 貢丸, 小魚乾, 蝦米, 蒜頭, 萬家香 鰹魚露, 糙米飯, 牛肚, 全聯 滷牛花腱, 玉米. Abendessen: 青江菜, 地瓜, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 甜玉米, 蝦, 醋, 鮭魚, 花枝, 雞蛋, 雞胸肉（不吃皮）, 番茄, 蒜頭. Snacks/Sonstiges: 7-11 昆布捲, 無花果乾, 芭樂. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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beijingS2's Gewichtsverlauf
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