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Tutti si stanno preoccupando perché sto continuando a calare di peso, nonostante io abbia aumentato le calorie giornaliere di 400/500. Ora sono circa 1.73 × 54.6, so che può sembrare poco ma a me FINALMENTE piace il mio fisico, come non é mai stato prima. Solo che non ho più intenzione di dimagrire, ma allo stesso tempo ho troppa paura di riprendere peso. É strana questa situazione.
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54,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 30,08g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 231,40g.
Frühstück: Galbusera Biscotti Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle, Land Fiocchi di Latte, Mulino Delle Gallette Gallette di Mais e Riso Bio. Mittagessen: Mandorle, Farmer's Gold Mais Dolce, Farmer's Gold Piselli, Scotti Riso Basmati. Abendessen: More, Pomodoro Cuore di Bue, Peperone Rosso Dolce, Carrefour Gelato Allo Yogurt Magro ai Frutti di Bosco, Land Fiocchi di Latte, Amo Essere Biologico Gallette. Snacks/Sonstiges: Mela, Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Ti capisco anch’io sono nella tua stessa situazione non voglio più dimagrire, adesso voglio rassodarmi, ma al tempo stesso ho paura di ingrassare 🙈.
05 Mai 19 vom Mitglied: wertyuii
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jeessway's Gewichtsverlauf
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