Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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49,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2097 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 190,81g | Kohlh: 167,94g.
Frühstück: AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Allinson Volkorenbrood. Mittagessen: AH Stevig Grof Volkoren, Ekoplaza Ongezouten Pindakaas, Zwagerman Kalkoenfilet, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. Abendessen: Landjonker Kalkoenfilet, Jumbo Tuinbonen Diepvries, Jumbo Kipgehaktstaaf Smokey, AH Sugar Snaps, Jumbo Bloemkool Roosjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: AH Vezelrijke Speltmout Vlokken, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Winanda!'s Gewichtsverlauf
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