Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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64 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 53,05g | Eiw: 94,22g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Erdschwalbe Veganer Proteinmix, DM Bio Hanfsamen Ungeschält, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Chia-Samen, Edeka Beerenmischung, Leinsamen, Mandeln, Walnüsse, All Seasons Mangostücke Tiefgefroren, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Tomaten, My Best Veggie Tofu, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Abendessen: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Walnüsse, Mandeln, Heidelbeeren, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Mandeldrink - Original, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Champignons, Blumenkohl. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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mara2903's Gewichtsverlauf
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