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Eating was well behaved this weekend.
Seems the body is reacting to the exercise
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147,1 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1784 kcal
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Fett: 62,51g | Eiw: 125,25g | Kohlh: 189,24g.
Frühstück: Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Raw Honey. Mittagessen: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Health Connection Wholefoods Spirulina Powder, Strawberries (Sweetened, Frozen) , Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Woolworths Coconut & Rice Milk. Abendessen: Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato , Green Peppers , Tomatoes, Red Onions, Carrots , Kale, Gold Blend, Organic Fresh Full Cream Milk, Woolworths Raw Honey, Woolworths Extra Lean Beef Mince. Snacks/Sonstiges: Apple, Evox Lean Pro, Evox Lean Pro. mehr...
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587 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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