Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 54,75g | Eiw: 136,77g | Kohlh: 251,59g.
Frühstück: MyVegies 100% Vegetable Protein, Caffè (in Polvere), Prozis Oat Flakes, Arance. Mittagessen: Carote, Athena Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Parboiled. Abendessen: Asparagi, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Uovo, Cavolo Cappuccio, Scotti Gallette di Riso, Carapelli Olio di Semi di Girasole. Snacks/Sonstiges: Crastan Orzo Caffè, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Instant Whole Oats, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Prozis Oatmeal Bon Bon, Albume d'uovo, Conad Noci Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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