Einen guten Start in die neue Woche.
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102,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 5,35g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 58,92g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Goldland Blütenhonig, Milbona Quark 20%, Aldi Vollkorn Knäckebrot, TiP Kondensmilch 4%, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Snacks/Sonstiges: Lidl Körniger Frischkäse, Salatgurke, Cocktailtomaten, Braeburn Äpfeln. mehr...
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konstantes Gewicht
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ruhrpottmasche's Gewichtsverlauf
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