Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
63,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 79,64g | Eiw: 106,69g | Kohlh: 80,30g.
Frühstück: Рогачев Сгущенное Молоко, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Банан в Кляре, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Квашеная Капуста, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Сальсича из Свиньи. Abendessen: Йогурт Греческий 0% с Персиком, Творог Зерновой Alpli, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Киндер Киндер Буэно , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (Эспрессо). mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|