Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
|
69,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 61,86g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 190,63g.
Frühstück: Migdały w Płatkach, ZPH Witamina Lunch Grecki, Płatki Owsiane, Kupiec Otręby Owsiane, Syrop Klonowy, Banany, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. Mittagessen: Biedronka Mieszanka Chińska , Biedronka Kasza Kuskus , Biedronka Pierś z Kurczaka. Abendessen: Galbani Parmigiano Reggiano, Sotelli Pasta Gluten Free Penne, Borges Oliwa z Oliwek, Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Vitasia Sos Sojowy, Biedronka Mieszanka Chińska , Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka , Biedronka Kasza Kuskus , Borges Oliwa z Oliwek. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MariaaLim's Gewichtsverlauf
|