Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 89,61g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 272,49g.
Frühstück: Кофе, Черника (Несладкая, Замороженная), Малина (Несладкая, Замороженная), Молочный Мир Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Mittagessen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Плов с Курицей, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Abendessen: Витьба Забота Хлопья Мультизерновые, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Snacks/Sonstiges: I'm Happy Хлебцы Пшенично-Рисовые, Лидское Пиво Kriek, Евроопт Ушки Слоеные. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Abwaschen - 15 Minuten, Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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marina-zan's Gewichtsverlauf
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