Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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89 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,99g | Eiw: 30,40g | Kohlh: 135,22g.
Frühstück: Madu, Granola, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Jus Jeruk Nipis. Abendessen: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Bango Kecap Manis, Perkedel Jagung, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Buah Pir, Diabetasol Sweetener, Teh Hijau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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larasulvia's Gewichtsverlauf
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