Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 58,71g | Eiw: 68,10g | Kohlh: 406,17g.
Frühstück: Roma Malkist Crackers (3). Mittagessen: Teh Kotak Teh Kotak, Kiyora Matcha Latte (Botol), Cabbage, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked), Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Fruit Ice, Fried Battered Fish, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Sweet Potato. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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