Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 61,43g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 194,49g.
Frühstück: Семена Льна, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Nutiva Семена Чиа, Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Рисовая Лапша (Вареная), Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Рисовая Лапша (Вареная), Печень Говяжья Жареная, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Sonstiges: Horeca Select Сыр Тильзитский, Сливочное Масло, Каравай Батон Наше Солнышко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 26 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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annadem95's Gewichtsverlauf
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