Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2019
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2269 kcal
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Fett: 93,50g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 255,88g.
Frühstück: Banaan, AH Basic Chocopasta, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Waldkorn The Original. Mittagessen: Campina Halfvolle Melk, AH Tonijn Salade, AH Luxe Speltbol, AH Frikandelbroodje met Currysaus. Abendessen: AH Goudsalami, AH Witte Bol, Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: AH Basic Chocopasta, AH Waldkorn The Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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d.rigter's Gewichtsverlauf
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