|
Karppaus alulla!
|
80,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 144,43g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Arki Juusto, Vähärasvaisempi, Tuorekurkku (Kuorineen), Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. Mittagessen: Valio Välimeren Salaattijuusto, Pirkka Hass Avokado, Kurkku, Jäävuorisalaatti. Abendessen: Valio Emmental Juustoraaste, Chili (Vihreä), Valkosipuli, Sipulit, Tomaattipyre, Valio Koskenlaskija, Naudan Jauheliha 17%, Kesäkurpitsa. Snacks/Sonstiges: Tuorekurkku (Kuorineen), Arki Juusto, Vähärasvaisempi, Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laurazki's Gewichtsverlauf
|