Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 99,27g | Kohlh: 54,30g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грейпфрут Красный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Royal Cake Protein Cookie Кокос, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Тушеные, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nicolebalmont's Gewichtsverlauf
|