Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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54,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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632 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 62,28g | Kohlh: 54,93g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: Tumis Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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atisyafaati's Gewichtsverlauf
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