Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 37,13g.
Frühstück: Uchuva, Zorba Yogurt Griego. Mittagessen: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Tomates Cherry, Perejil, Pimentón, Cebollas. Abendessen: Pimentón, Cebollas, Camarones al Vapor o Hervidos. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Dymatize ISO 100 Whey Protein Isolate, Queso Costeño. mehr...
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konstantes Gewicht
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