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有嗯嗯
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,82g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Costco 有機南瓜奇亞籽椰子脆塊. Mittagessen: 奶油蛋糕, 怡客 南瓜湯, 醋油醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 銀耳蓮子湯, 法式長麵包, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Abendessen: Cemoi 82%黑巧克力, 紐西蘭蒸魚卵, 炒空心菜. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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