Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 41,15g | Kohlh: 91,57g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Mix de Gergelim, Café Expresso, Paulista Leite Semidesnatado, Vigor Margarina com Manteiga. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Trufa de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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valines14's Gewichtsverlauf
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