|
Keto shoarma schotel😋😋😋
|
1928 kcal
|
Fett: 161,24g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 16,91g.
Frühstück: AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Roomkaas, AH Boerenmetworst, Lijnzaad, AH Gepeld Hennepzaad, Ekoplaza Pompoenpitten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Ei, AH Fijne Soepgroente. Abendessen: Olijfolie, Melkan Roomboter Ongezouten, Kipshoarma Dijfilet, Geraspte Pittige Kaas 45+, AH Ijsbergsla, Knoflook, Mosterd, Zaanse Mayonaise. Snacks/Sonstiges: Zwagerman Boerenmetworst, AH Knabbelspek. mehr...
|
|
 Kommentare
Jammiee!!! En dit staat allemaal in dat boek?
07 Mai 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Echt top recepten 😍 zooo jammer dat je bepaalde voedingsstoffen niet binnenkrijgt, lijkt me echt het enige nadeel! 😵🥴
07 Mai 19 vom Mitglied: Sheilavanwijk
|
We willen overal de recepten van Ynnad, of we komen gewoon bij jou eten hihi 😜
07 Mai 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
Heerlijk hoor! En motiverend
Na vegan ga ik toch maar aan keto 🙄 pffff ik kwam van vegan teveel aan Vd koolhydraten😥
Leuk om alle recepten te zien👍🏽
08 Mai 19 vom Mitglied: Mas79
|
mas79, je kan vegan prima combineren met Kha hoor 🤷. op vegetus.nl staan heel veel recepten en in de kolom rechts kan je dan selecteren op "koolhydraatarme recepten" 🤗
08 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
Haha, ik lees de reacties nu pas!
Het is 100 gram ijsbergsla, halve rode ui in dunne ringen. Flinke hoeveelheid shoarma. Zelfgemaakte knoflooksaus en een beetje geraspte kaas.
Alles staat inderdaad in de startgids van "the new food"
08 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
08 Mai 19 vom Mitglied: keto_danny
|
Ik zit er toch serieus over na te denken om dat boek toch maar te gaan kopen idd....
08 Mai 19 vom Mitglied: D3N1S3.
|
@elfje69 ja dat is ook zo, maar dan eet je bijna alleen nog maar groente🤔
En t schijnt dat ik hormonaal dierlijke eiwitten nodig heb volgens mijn hormonen arts😁(ei,geitenkaas) maar dank je voor de tip🙏🏼
09 Mai 19 vom Mitglied: Mas79
|
Jaaaa, de hormonen-arts....! Dáár kan ik natuurlijk niet tegenop 🤷😂
09 Mai 19 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|