Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2019
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90,5 kg
Bisher verloren: 49,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 138,61g | Eiw: 112,17g | Kohlh: 25,69g.
Frühstück: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Rúcula, Picanha. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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denerribeiro's Gewichtsverlauf
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