Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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44,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 28,35g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 99,13g.
Frühstück: 森永乳業 スキムミルク, サラダ, ブロッコリ, ご飯, 煮魚, トマトとひよこ豆のコンソメスープ. Mittagessen: 調理したにんじん, ハンバーグ, レタス, きゅうり, ブロッコリ, 梅干し, 玉ねぎ, ご飯, ちくわ, 水菜, ごぼう天. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン チョコレートスムース. mehr...
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konstantes Gewicht
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