Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
|
63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 65,41g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Перекресток Миндаль, Грецкие Орехи, Клубника, Окей Манго, Творог Зерновой Alpli, Alpli Йогурт Кефир с Черникой. Mittagessen: Красный Лук, Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Киндер Буено, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе Эспрессо, Салат Айсберг, Огурцы Маринованные, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Окей Булочка для Гамбургера. Abendessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Грудка в Кокосовом Молоке с Карри. Snacks/Sonstiges: Alpli Йогурт Кефир со Злаками и Грецким Орехом, Миндаль, Маффин из Кукурузной Муки с Шоколадом. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|