|
475 ккал: три ПП блинчика + куриная грудка + томатный соус Barilla с оливками
|
1280 kcal
|
Fett: 40,74g | Eiw: 138,02g | Kohlh: 94,54g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Barilla Basilico, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Mittagessen: Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Alba Тунец в Масле, Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Ферма Сыр Моцарелла, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Abendessen: Печеные Овощи, Сибас. Snacks/Sonstiges: Multisnack Протеиновый Батончик. mehr...
|
|
 Kommentare
ахаааах) ну, в итоге я всё не осилила и 475 ккал на завтрак превратились в 350))
08 Mai 19 vom Mitglied: tatyana.blank
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatyana.blank's Gewichtsverlauf
|