Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2013
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 73,45g | Eiw: 54,88g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Wholemeal Bread, Fried Egg. Mittagessen: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking). Abendessen: Pasta with Meat Sauce. Snacks/Sonstiges: Mixed Nuts. mehr...
|
|
2186 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|