|
на обед на работе))) картофелные котлеты и салат. на диете уже не сижу, придерживаюсь пп. Порции меньше,больше овощей ,фруктов, ничего жирного и сладкого))) И больше движения
|
888 kcal
|
Fett: 17,67g | Eiw: 18,83g | Kohlh: 164,98g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощная Лавка Котлеты Картофельные с Грибами и Луком. Abendessen: Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexa939's Gewichtsverlauf
|