Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 54,48g | Eiw: 48,21g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zucchero Semolato, Novi Crema Novi, Brioche. Mittagessen: Esselunga Patate da Forno, Polli Olive Verdi Denocciolate, Coop Pollo Allo Spiedo, Pangrattato, Uovo. Abendessen: Esselunga Crostata al Limone, Tomino, Negroni Salame, Esselunga Doppio Concentrato di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Polli Olive Verdi Denocciolate, Barilla Fusilli. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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