|
|
1539 kcal
|
Fett: 57,72g | Eiw: 103,78g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: АТБ Банан, Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с сухофруктами. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из свеклы. Abendessen: Злагода Сметана 15%, Риет, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: Овсяное печенье, Молокія Йогурт Білий Злаки 1,4%, Апельсин. mehr...
|
|
1606 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Еlena22's Gewichtsverlauf
|