Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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772 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 51,08g | Kohlh: 23,72g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ghee, Café, Tirolez Queijo Minas Frescal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Bife a Parmegiana, Copacol Coração de Frango, Abóbora, Broto de Feijão, Rúcula. Snacks/Sonstiges: Mexerica. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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