Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 40,10g | Eiw: 65,59g | Kohlh: 165,59g.
Frühstück: Ikan Tuna, Oat buah naga. Abendessen: Urap kacang panjang taoge kubis, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Sagu Keju (30g), Kurma, Sunpride Banana, Teh Tawar, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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niakaniara's Gewichtsverlauf
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