Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 44,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1192 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 70,52g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Vihreä Tee, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Valio Polar 15% (Vähemmän Suolaa), Salaatinlehtiä, Felix Voileipäkurkku, Fazer Puikula Pehmeämpi Täysjyvä. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Broileripyörykkä. Abendessen: Munakoiso (Kypsennetty), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jauhelihakastike, Täysjyväspagetti. Snacks/Sonstiges: Tee (Haudutettu), Cambridge Salted Caramel Bites, Cambridge Cranberry Flavoured Crunch Bar. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hobbitti's Gewichtsverlauf
|